咨询老師：戴乃功（原杭州教育学院心理学副教授）

　　一位母亲以焦虑的口吻打来电话，与咨询员聊了近五十分钟。末了，她说：现在我心理好过多了，谢谢。

　　儿子是重点高中三下年级的学生。临近高考，在最近的一次模拟考试中成绩很不理想。平时的考试成绩也是时好时坏，很不稳定。

　　父母均为机关中层干部，单位强人。儿子成绩不好，不仅是担心上不了“一本”“二本”，还觉的自己在单位时能人，孩子上不了理想的大学，在同事中极没面子。因此内心虽十分紧张焦虑，但又不“敢”与人倾诉、交谈，只能深埋心底。

　　在临近高考的日子里，看着儿子学习仍不够刻苦努力，但又怕责骂他而影响他的学习情绪。母亲的内心十分着急痛苦，但只能自己心里憋着，家庭气氛沉闷而紧张。

　　评点：

　　一、这种现象在这一类家庭中较为普遍。家长们平时虽非常关注孩子的学习，但在孩子学习行为的管理上并不到位（这项工作应该在孩子开始学习时就做）。如学习习惯的管理，学习时间，学习意志的管理等都很欠缺。所以身为重点高中三年级的学生的儿子，自主安排学习的能力及行为的自控能力并不强，这样学习就缺乏后劲。家长们不能只看孩子的学习成绩，必须重视孩子的学习行为。

　　二、为孩子建立一个宽松的家庭环境极其重要。重点中学高三学生在学校学习已经十分紧张，家长在家里必须为孩子减重松绑。学习时在情绪背景上进行的，没有平静而愉快的情绪要影响学习效率。家庭宽松环境的建立，首先家长要调整好自己的情绪。家长的高焦虑情绪时制造家庭紧张气氛的原因。在家里不要老是围着学习问题转，茶余饭后根孩子聊聊天。耐心倾听孩子的心声，谈谈生活重的趣闻轶事，以释放孩子的压力，疏解孩子的焦虑。有可能的话，教孩子一些调节情绪的方法。