记者郭会桥 特约记者赵婷婷

　　周尧档案

　　姓名：周尧

　　性别：男

　　年龄：18岁

　　毕业学校：宜昌夷陵中学

　　高考总分：695分

　　高考各科分数：语文130分，数学143分，英语138分，理科综合284分。

　　一米七的个头，胖胖的身材、圆圆的脸……记者昨日见到高考全省理科第一名———宜昌夷陵中学高三(13)班的周尧时，这名18岁的小伙子幽默地说：“这两天，我一边等高考成绩，一边忙着减肥呢！没想到自己竟然是全省理科状元。”

　　“宏志班让我更珍惜学习”

　　周尧就读的夷陵中学高三(13)班是宏志班，班里约一半学生是宏志生。“虽然宏志生家境不宽裕，但他们学习非常刻苦，这也让我更加珍惜自己的学习机会。”周尧说，宏志生身上有着难能可贵的精神：坚强、拼搏、自立。“与他们一起生活、学习，是一种幸福。”

　　参加清华“自主招生”失利

　　今年初，周尧参加清华大学自主招生但未能通过。谈起这次让自己“有点伤心”的考试，周尧说，“刚开始，情绪还是受到一点影响。”后来，他转念一想，“考试失利，恰好说明自己还有一些知识薄弱点”，心态也就慢慢调整过来了。高三下学期，周尧的复习抓得更紧，知识点梳理得更细。周尧笑着说，“这次失利，对我能拿理科状元是有帮助的。”

　　找到适合自己的学习方法

　　怎样才能取得好成绩呢？周尧说，重要的是找到适合自己的学习方法。“跟着学校的复习计划走，但要掌握学习的主动性，在老师的指导下主动学习。”周尧认为，书本上的知识很重要，这是基础，同时要有针对性地选择一些资料。周尧建议，成绩好的学生可以选择难度大的资料，一般的学生就要选择基础性资料来打好基础。

　　说起即将填报的志愿，周尧告诉记者，志愿方面还需要认真考虑，清华大学数学、物理方面的基础学科是他考虑的重点，上了大学后还会进一步往前走，“先打好基础，以后再选能源方面专业，上大学后要厚积薄发！”

　　从小培养孩子的独立性

　　记者郭会桥 特约记者赵婷婷

　　“我们家很民主，很多时候都尊重孩子的意见，也注意培养孩子的独立能力。”谈及对周尧的教育，其母亲如是说。据了解，初中和高中，周尧一直都是住读。他的母亲告诉记者，“住读能培养孩子的独立性。”

　　从小学开始培养好习惯

　　周尧出生在一个普通家庭，母亲是政府机关工作人员。周尧从小就有很好的学习习惯，读书很自觉，一回到家就是看书做作业。

　　“上小学时就要把规矩养成，比如独立完成作业、自己安排作息时间等等。”周尧的母亲表示，小学最重要的是培养学习习惯。对于孩子不懂的问题，不直接告诉他结果，一般都是教他查资料，鼓励他独立思考。

　　“儿子的事，和他商量着办”

　　“我最高兴的事就是看到儿子快乐，对他喜欢或感兴趣的事一般不干涉，也从不逼着他做不喜欢的事。”周尧的母亲说，“高考后的志愿选择，我会为他搜集一些资料，提参考建议，但最后决定还是由儿子来做。儿子的事，一般都是和他商量着办。”