前几天写过一篇《幸运星与高考考生谈信心》，因为信心对高考考生来说至关重要，并且做任何事，都要自信打头。自己觉得自己行，不行也行；自己觉得自己不行，行也不行！而今再写几篇关于高考的文章，如果没有给考生产生误导，我会感觉心里很平静；如果能让考生有点滴收获，我会感觉心里很满足！

　　高考前夕，很多考生会感到学习没有效率、注意力涣散、做题一做就错，成绩非但没有提高，反而略有下滑。如果处理不好，心态会越来越差，学习也越来越没有效率，以致恶性循环，进而失掉考试信心。

　　其实上述情况是一种很正常的现象，并且很多考生都会经历，当然也包括当年的我。很多高考专家称该现象为高考“高原期”。这主要是因为随着高考日益临近，压力也与日俱增，心态随之起伏不定，加上对好成绩的渴望，使得有时候越想得到，反而觉得越难得到。考生在这时，应该调整心态，以平常心看到这种现象，因为它不是自己特有的情况，而是大家都在经历着。谁先调整好，谁就先走出高考“高原期”，谁也就占据了心态的制高点。

　　处于高考高原期的考生，常常感觉到痛苦，但是只有能战胜痛苦的人，才能赢得属于奋斗人的那份美丽！相信大家都看到过翩翩起舞的蝴蝶，夸赞其美丽。但是有谁注意过蛹变蝶的瞬间呢？蛹在壳里拼命的挣扎着,过程是那么痛苦,推掉蛹外壳的瞬间，似乎能听见撕心裂肺的声响，但是蛹坚持到底的信念让其对未来充满信心与渴望，不抛弃、不放弃，承受着痛苦，调整好心态后，然后再战胜了痛苦！它成功了！其实我们生活何尝不是如此，逃避痛苦，我将永远是一个丑陋的蛹；勇于面对现实，调整好心态去战斗，退去痛苦的外壳，我们将成为一直美丽的蝴蝶！坚持住，朋友们！

　　越是在痛苦的时候，越应该坚持住，这是成长的代价！人的一生中，总有一段时间是痛苦的，拥有痛苦前半生的人，会得到幸福的后半生；拥有幸福前半生的人，会得到痛苦的后半生！趁正青春年少，不妨打拼一个幸福的未来！

　　走出高考高原期，不妨尝试一下几个方式：
　　
1.暗示自己，我一定行。
2.在战略上，要藐视高考；在战术上，要重视高考。
3.失意时，想优势；得益时，想劣势。保持平稳的心态。
4.不要抓住一科不放，学科间交叉学习，才不觉得疲劳。
5.适当的出去锻炼身体，呼吸室外的新鲜空气。
6.多和父母、老师、同学做情感交流，缓解心中的压力。